常吃洋葱对身体有以下益处:
1、所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂,可对抗儿茶酚胺等升压物质,促进钠盐排泄,有降血压作用;
2、所含硫化物能促进脂肪代谢,具有降血脂、抗动脉硬化作用,若每天食用50-70克洋葱,其降血脂作用比服降脂药安妥明还强;
3、洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性,常吃洋葱可预防血栓,减少心梗和脑血栓概率;
4、洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物,能明显降低血糖含量;
5、所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等;
6、洋葱所含挥发油能助性,老人常吃洋葱可提高性生活质量;
7、洋葱可提高实验鼠的骨密度,常吃洋葱可预防骨质疏松;
8、洋葱富含维生素C、尼克酸,它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复,使皮肤光洁、红润而富有弹性,具美容作用。所含硫质、维生素E等,能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,可预防老年斑。另外,洋葱含抗菌、抗炎物质,吃洋葱可防治肠炎痢疾。
知道了吃洋葱有什么好处,在日常生活中需要特别注意,男性应该尽量多吃,它可以有效地预防前列腺癌。
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洋葱常见问题及解决办法
一、未熟抽苔
又叫先期抽苔,本来洋葱抽苔开花是正常现象,但由于我们栽培的目的是要获得地下鳞茎(即葱头),如果洋葱生长后期不坐头或只长很小的葱头就抽..
2023-09-15 02:05:31
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1. 杂草基数高,发展快,达防除指标的油菜田比例高 秋播以来,湿润的天气、偏高的气温、较好的墒情有利于杂草萌发生长。当前,免耕种植的油菜田杂草发生面积较大,草量明显高于上年..
2023-09-15 02:05:27
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在我国,油菜按照地理区域划分,分为冬油菜区和春油菜区。长江中下游及四川盆地为冬油菜区,占全国种植面积的80%以上。青海高原为春油菜区,油菜花开之时,青海湖畔黄花碧水,十分壮..
2023-09-15 02:05:20
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1.河沙催芽法。即在阴凉处铺上20-30厘米厚湿润的河沙,然后将浸泡过的种子撒在河沙表面,上面再铺1-2厘米厚的湿润河沙,并用新鲜菜叶盖上。
2.保温瓶冰块催芽法。将浸泡好的种..
2023-09-15 02:05:15
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【油麦菜根结线虫病发病规律】:常以卵囊和根组织中的卵或2龄幼虫随病残体遗留土壤中越冬,翌年条件适宜时,越冬卵孵化为幼虫,继续发育并侵入寄主,刺激根部细胞增生,形成根结。病..
2023-09-15 02:05:10
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